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面試時如何證明你可以在壓力下工作?

發布時間:2021-03-10     瀏覽量:3470    來源:正睿咨詢
【摘要】:也許在壓力下工作時,你是一個絕對的專家。你和你以前的同事都知道這一點,但是在面試中你該如何恰當地表達你管理壓力的能力呢?

  也許在壓(ya)(ya)力下工作(zuo)時,你(ni)(ni)(ni)是(shi)一個絕(jue)對的(de)專(zhuan)家。你(ni)(ni)(ni)和你(ni)(ni)(ni)以前的(de)同事都知(zhi)道這一點(dian),但(dan)是(shi)在面(mian)試中你(ni)(ni)(ni)該(gai)如何恰當地表達(da)你(ni)(ni)(ni)管理(li)壓(ya)(ya)力的(de)能力呢?

面試時如何證明你可以在壓力下工作?

  當(dang)被(bei)問及你(ni)在壓力(li)下工作的(de)(de)能力(li)時(shi),要(yao)舉出具體的(de)(de)例子。試著想(xiang)(xiang)想(xiang)(xiang)壓力(li)能讓你(ni)更有效(xiao)率(lv)并產生積(ji)極結(jie)果的(de)(de)時(shi)刻(ke)。你(ni)的(de)(de)回答應(ying)該遵循(xun)一個(ge)三部分結(jie)構:

  1. 講述一個故事

  從(cong)設置場(chang)景開始。有什(shen)(shen)么(me)壓力(li)的(de)情況(kuang)?是什(shen)(shen)么(me)導致了(le)它(ta)嗎(ma)?你(ni)或你(ni)的(de)團(tuan)隊面臨過哪些(xie)具(ju)體的(de)挑戰?失敗(bai)的(de)后(hou)果(guo)會(hui)是什(shen)(shen)么(me)?

  給面試官(guan)足夠的信息,讓他(ta)/她能完(wan)全理解你所承受的壓力。一旦建立好了(le),就繼續(xu)描述你所采取的行(xing)動。

  2. 解釋你的解決方案

  談(tan)談(tan)你(ni)是(shi)如(ru)何適應壓力(li)環境的。這可能是(shi)你(ni)為(wei)解決困難任務而制定的計劃的大綱,也(ye)可能是(shi)你(ni)頭腦(nao)冷靜(jing)的解釋,也(ye)可能是(shi)你(ni)與同(tong)事為(wei)了保持(chi)工作效(xiao)率而共(gong)同(tong)努力(li)的描述。

  你也可以選(xuan)擇解釋(shi)你在處理壓力情(qing)況中發展出(chu)來的技(ji)能,比如學會對任務進(jin)行優先排(pai)序,或者知道什(shen)么(me)時候(hou)該尋求(qiu)幫助。

  3.分享結果

  要(yao)證明你(ni)的壓力管(guan)理策略(lve)是成(cheng)功的,請(qing)分享結果。你(ni)按時、高質量地完(wan)成(cheng)任務了嗎?你(ni)的行(xing)動在(zai)哪些(xie)方(fang)面(mian)對公司產生了積(ji)極影響(xiang)?

  用可衡(heng)量的結果(guo)來支(zhi)撐(cheng)你的敘(xu)述,你就(jiu)可以(yi)做(zuo)出(chu)更有力的回應,抓住面試的機會。

  4.不要說什么

  有一(yi)些細(xi)節(jie)你(ni)不應該分享,無論它們(men)如何顯示你(ni)在壓力下保(bao)持(chi)冷靜的能力。其中包括以下類別:

  你造成的壓力情況——即(ji)使(shi)你后來彌補了(le)自己,最(zui)好(hao)還是避(bi)免講述(shu)你造成的問題。

  你(ni)感受(shou)到(dao)的(de)(de)(de)壓力(li)有多(duo)大(da)——雇主不想(xiang)知道你(ni)有多(duo)大(da)的(de)(de)(de)壓力(li),他們只(zhi)是想(xiang)知道你(ni)在(zai)遇到(dao)壓力(li)時(shi)是如何應(ying)對(dui)(dui)的(de)(de)(de)。此外,你(ni)永遠不要(yao)說你(ni)“對(dui)(dui)壓力(li)免疫”;面試官不太(tai)可(ke)能(neng)(neng)相信(xin)你(ni),或者(zhe)可(ke)能(neng)(neng)會認為(wei)你(ni)根(gen)本不知道工作(zuo)場(chang)所的(de)(de)(de)壓力(li)源(yuan)(這兩(liang)種情況(kuang)對(dui)(dui)你(ni)都(dou)不好(hao))。

 

 

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